雑記

たばこのにおいは、おやじのにおい

今日も、暑かったですね。 こんな時は、しっかり、睡眠を取りましょう。 今日の話題は、喫煙です。 私は、たばこを、人生の中で、一度も吸ったことがありません。 入社した３０年前には、喫煙天国で、分煙などされておらず、辛かったことを思い出します。 あれから、３０年、職場や...

生きかた

５０代、親孝行をしたい

３０日、厚生労働省は、 2014年の平均寿命 を発表した。 過去最高だそうだ。 ５０代となれば、親が存命としても、そろそろ、平均寿命あたりだろう。 親との別れが、近づいてきていることを意識した方がいい。 「親孝行・・、親はなし」と言われているが、まさしくそのとおりである...

生きかた

５０代、食生活を見直そう

５０代、食生活を考えなおそう。 若いころと同じ食べっぷりではいけないのです。 日本人の食事摂取基準（2015 年版）の概要より 歳を取ると、必要エネルギーが下がるのです。 食べる量を減らすこと、これに尽きる。 私は、５０歳に過ぎてから、食器類を一回り小さいもの...

生活

甥っ子、一人暮らしに必要なものとは？？

やれやれ、１日早く、甥っ子の住まいも決まりました。 明日、引っ越し業者が、荷物を受け取りに来ます。 まあ、一安心です。 一人暮らしをスタートするには、いろいろと準備が必要です。 ・布団(must) ・照明(must) ・カーテン(must) ・衣類一式(must)...

健康

肥満の原因は、業務内容にあり

私は、ここのところ、１日じゅう、PCを打つ仕事だ。 １日、１０００歩も歩かない。 逆に、１日中、外を歩き通しの人もいる。 仕事によって、１日の運動量が、大きく違う。 ・間接部署は、運動量が少ないから、肥満、高血圧などのリスクが高い。 ・職場のストレスも、最悪だ。 ・仕...

生活

甥っ子、住まいが決まらず・・こまった

甥っ子、まだ、アパートが決まっていないようです。 会社側の手配遅れかどうかは、詳しくわかっていませんが、新しい住まいが決まるのが、３連休明けの２１日にずれ込む。 そのため、引っ越しの日程がたたない。 出社は、２３日PM５：００と決まっている。 えらく、タイトな日程となって...

生活

甥っ子が、いよいよ社会人としてデビュー

明日から、３連休、前半は、雨が残りそうですが、後半は、天気が良さそうです。 今年、就職した甥が、引っ越しのために戻ってきます。 ４月からの研修が終わって、連休明けから、いよいよ、社会人デビューします。 ITエンジニアとしての第一歩です。 この３ヶ月半で、ITの資格を取...

社会

安保関連法案が採決、なぜそんなに急ぐ？？

安保関連法案が、委員会で採決されました。 国民の大多数が、疑問に思っていることを、なぜ、そんなに急いで、決めるでしょうか。 戦後７０年あまり、紛争に手を染めなかった。 紛争の当事者にとっては、どちらが正しいなどないわけで、第３者が、どちらに加担しても、恨みを残しだけだ。 ...

健康

食べながら痩せる１１のヒント

６月から、７月は、健康診断の時期である。 ５０歳を過ぎると、メタボになる人が増えてくる。 食べながら痩せるヒント１１が、これだ。 これを、参考にして、いざ、メタボから、脱出。 1．お腹が空いてから食べる 2．ストレスがあるとき、感情的になっているとき、怒っているとき、...

社会

日本は、平和な国だったと言われないように、諦めずに国を変えていこう！

日本は、平和な国だった。 それも、もうすぐ終わりになりそうだ。 我らが子孫が、俺達に向かって、「先の大戦の反省したんじゃないの、なぜ、また、繰り返すの、ばかじゃないかな。」と間違いなく言われるだろう。 それが、残念で、悲しい。 これも、私達、大人が、バカだからだ。 ...

ライフスタイル

Apple Music　使ってみた　便利な時代になったなあ

先日、Apple Musicがリリースされました。 iOS8.4へアップデートすれば、利用できるようになります。 今なら、３ヶ月無料ということなので、早速使いはじめました。 iphoneで、音楽を聞くようになった。 聞きたいアーチストが、すべて網羅されているわけではない...

雑記

お隣さんのポルシェは、雨の日は、ガレージでお休みです。

近所に、ポルシェを所有している人がいる。 昨年末に、新築した家には、ガレージがあり、その中に、ピンクのポルシェが入っている。 １年間で、１回だけ、出かけたところを見かけた。 天気のよい、休日でした。 その日は、なんか、ラッキーな１日だろう。 車が、趣味という人が、最近...

社会

豪華な競技場が、オリンピック開催の条件なら、オリンピックなんぞ、辞めればいい

「一杯国に借金があって建て直さなくちゃいけないのに、ずーっとお金がかかり続ける体育館を建てて世界に驚いて貰おうとする」 渡辺謙さんのツイートです。 全く同感です。 「普通の家庭でお金がないのにフェラーリを買うようなもの。大反対」 橋下さんのコメントです。 全く同感で...

健康

血液検査で、がんがわかる時代、便利な時代になった

先日、がん検診ということで、血液採取しました。 血液で、がんがわかるようですね。 驚きました。 今は、市販で、検査キッドが、販売されている。 指先の一滴の血液から、 　・甲状腺がん 　・食道がん ・肝がん 　・前立腺がん 　・肺がん 　・すい臓がん 　・...

健康

ポックリ死ぬためのコツ１０個はこれだ

ぽっくり死ぬためのコツというものがあった。 ぽっくりというより、逆に長生きしそうである。 だれも、ポックリと死にたいが、そうはいかない。 気にしないのが一番いいかもしれないね。 【ポックリ死ぬためのコツ】 　（１）定年後も仕事を続けるなど、“生涯現役”で、熱中できるも...

生きかた

「仕事仲間」から「遊び仲間」へスイッチ

　会社に勤めている間は、「仕事仲間」と一緒に、過ごすことが多い。 会社を辞めれば、おのずと、会社とのつきあいがなくなる。だいたい、会社に顔を出しても、煙たがれるだけだ。 　定年をひかえ、「仕事仲間」から、「遊び仲間」へスイッチする準備をはじめよう。 「遊び仲間」が、急、湧...

お金

ギリシャ緊縮NOで、資産運用に黄色信号？

ギリシャの緊縮NOの国民投票の結果を受けて、日経平均が、▲４２７円（−２．０８％）となりました。 まだ、２万円は、切っていません。 このまま、下がり続けるのでしょうか。 ５０代で資産運用を考えた時、株などにまったく縁のない人ばかり、何を買っていいかわからない。 銀行では...

生きかた

定年までの数年間、後進の育成に人肌抜くのもいい

５０代、定年まで残り少ない。会社からの期待度は、目に見えて、少なくなってくる。 社内教育などの声は、全くかからない。 どうせ、期待していないのだからといって、手抜きなどをせず、５０代だからできることをやろう。 今までの経験、知識を、目に見える形にまとめて、それを元に、後輩...

生きかた

５０代、「セミリタイア」を考えよう

５０代、定年間近、年金のもらえる額も、ぼんやりだが、わかってくる。 多いか、少ないかは、その人の人生だ。 それまでの収入と生活レベルのよるので一概には言えない。 仕事をやめた後、貯金を切り崩す、生活は、慣れるまで、不安がある。 そんな時、少しだけ、収入があったらいいので...

生きかた

５０代、趣味がなくても、いいのである

50代も半分過ぎて、定年を控えて、そろそろ趣味でもと考える。 ムダなことは考えまい。 1日何もせずに過ごすことが一番贅沢ではないか。 仕事がなくなるかわりに、趣味で忙しいのも考えものだ。 朝、ゆっくり起きて、朝食をのんびり作る。 朝食をゆっくり食べてる。 午前中は...