健康
「 睡眠時無呼吸症候群 」テレビの健康番組で、取り上げられる。 会社の人で、この病気の人が２名いることがわかった。 睡眠中に１分以上息をしていないそうだ。 治療は、毎日、マスクをつけて、寝ている。 １回／月、睡眠中のデーターの入ったカードを病院へ持っ...
動脈硬化が心配だからといって、コレステロールを下げる薬を飲むより、直接動脈硬化を判断しようとして、CAVI検査を受けようかと思っている。 CAVI検査検査では、あお向けに寝た状態で両腕・両足首の血圧と脈波を測定します。時間は5分程度で、血圧測定と同じ感覚でできる簡単な検査...
リタイアメント
１０月のFPジャーナルの特集記事は、 ４０・５０代から考える顕在化する老後の貧困リスクに備える生活設計 であった。 結論を先に言うと、 ・公的年金もあてにならない ４０代、男６１％、女７３．５％が、「公的年金では暮らせない」という ・貯蓄も...
世界の死因のトップ５という記事があった。 それによると ５位：塩分の高い食事 ４位：空腹時の血糖値の高さ ３位：肥満 ２位：タバコ １位：高血圧 という結果だった。 ２位以外は、すべて、食生活にかかわってくる。 ３位の肥満を改善すれば、すべて...
健康診断の結果を整理した。 過去１０年以上の結果が、無造作にファイルされていた。 １０年前の結果など、意味がないので、捨てた。 最新の結果から、NGは、LDLコレステロールだけだ。 コレステロールは、体内で作られるので、食べ物の制限をしても、ムダなことが、最近わか...
禁煙・・・。 来年、４月から、会社では、全面禁煙になる。 今は、月１回、毎週水曜日だけだ。 この日に必ず、休む、ヘビースモーカーが会社にいるようだ。 先日、ヘビースモーカーさんより、煙の出ないたばこ、出るのは水蒸気だけのたばこを見せてもらった。 電子たばことい...
社会
厚生労働省の調査で、非正規社員が４０％で過去最高とのこと。 正規社員になりたくても、なれないというわけでなく、「自分の都合のよい時間に働けるから」のが、非正規社員を選んだ理由ようだ。 おい、大丈夫かい。 正規と非正規では、稼ぎが、ちがうよ。 今はいい...
急に雨が降ってきたら、困りますよね。 近くのコンビニで、傘を買うぐらいしか手がない。 ところが、「ダイドードリンコ」は、自動販売機で、無料レンタル傘のサービスを始めた。 大阪で、６０台だけです。 商品を買わなくても、レンタルできる。 善意のレンタルである。 ...
仕事
今日は、文化の日です。 世の中は、祝日ですね。 天気もいいし、休みたいですね。 とかく、日本人は、休みを取らないと言われている。 年休は、病気のために取ってあるとも言う。 休むことに罪悪感を持ち、みんなが働いているのに休むわけはいかない。 また、周りからは...
生活
我が家の１２歳になる、「甲斐犬のコロ助」が昨日、手術をした。 足に腫瘍を切除した。 ８月ぐらいには、ピンポン球ぐらいの大きさだった。 夏に切るのは、治りづらいということで、少し、様子見をした。 １０月に入り、テニスボール並に、拡大した。 これは、まずい。 取り除...
