少しでの、長生きしたいと、健康診断を受ける。
基準値から外れているとの報告に、がっかりして、病院通いを始める。
これでいいのだろうか？
そもそも、基準値とはなんだろうか？
人は、ユニークなものです。
ちょっと外れているからといって、食事制限をしたり、運動をさせられたりして、逆にストレスで、体調を崩しかねない。
体に自覚症状がないのに、あなたは、体が、痛いはずですよと言われても、痛くないものは痛くないのである。
健康診断の結果を気にするあまり、血圧測定を数回もやったり、健康診断の１ヶ月前から絶食したり、馬鹿げている。
そんな健康診断ならやめればいいのです。
健康診断の結果は、あくまでも、参考程度として、考えて、自分が、やりたいようにやればいいのです。５０代、お腹が多少でていてあたりまえなのです。
