朝、起きても、変わらずです。
満足に歩けない状態です。
今日は、早退して、いざ、整形外科の門を叩く。
レントゲン・・・骨には異常なし
問診の中で、「サッカー、ゴルフをしているか」「腰は痛くないか」どれも当てはまらず。
足の裏の筋膜が炎症とぼそっと言われる。
「痛風」の疑いもありので・・・、血液検査となった。結果は、金曜日です。
リハビリ室で、−３０℃の冷風をかけた後、レーザー治療を各５分・・・全く改善せず。
湿布をもらってきましたが、回復するのでしょうか？？？不安一杯です。
足の底の筋肉が、固くなってしまっているのが、原因だから、ストレッチがいいようです。
・太ももの裏
・ふくらはぎ
・すね
これも、やってみようか
結局、歩くのを減らして、休ませてやることが大切なようです。
今日は、ここまで・・・足が痛いぞ。
