今日あったことを、時系列に記録していくことだ。
小さな手帳に、やったことを書いていくだけでもいいが、マンネリ化する。スマホをもっているなら、iphoneアプリとなってしまうが、「aTimeLogger 2」が使い勝手がいい。ほかにも、「iライフログ」も捨てがたい。
ライフログをつけると、
・テレビばかり見ている。
・ゲームばかり。
・睡眠が少ない。
・食事に時間をかけていないな。
・運動まったくやってない。
・自己啓発してないな。
たくさんの気づきや、ムダが発見できる。
人生は、思っているほど長くないのである。
お金も大事だが、時間は、もっと、もっと、貴重なのである。
aTimeLogger 2 - Personal Time Tracker & Time Sheet - BGCI
iライフログ - Natz Soft
