毎朝、車の中で、オーディブルを聞く。
オーディブルを無料トライ中なかなかよい
通勤中の渋滞も気にならないのである。
今日の話題は、先送りを防ぐにはだ。明日で、１５年度も終わけど、先送りされてものがないだろうか。きっとだれでも、ひとつやふたつ、先送りしたものがあるはずだ。
・なぜ、先送りしてしまうのだろうか、やりたくないからである。
・なぜ、やりたくないのは、嫌だからだ。
・なぜ、嫌なのか、過去にきっと、嫌な思い、「不快」な経験をしているからだ。
・では、どうすれば、先送りしないかといえば、「不快」を「快」に変えれば良い。
その仕事をやるなかで、楽しみを見つけるということ、だれかの役にたっているんだと考えること。これで、「不快」から「快」に切り替えることができる。
この考えを、逆に、考えると、人に何かをやってもらったら、「ありがとう」といい、本当に助かっているということを伝えることで、相手は、「快」になって、さらにやる気がでる。
お互いに「快」になることで、ストレスレスの生活をおくる事ができる。毎日、「快」を見つけ、「快」を選ぼう。
