ほぼ日５年手帳
日記をつけることを決めた。日記が続かないのは、毎日、日記帳のスペースを埋めることが、苦痛になるからなのです。日記をつける目的のひとつが、過去への振り返りでしょう。去年は、何をやったかを人は、なんとなく知りたいものなのです。
そこで、今年の日記帳は、「ほぼ日５年手帳 ２０１８−２０２２」に決めたのです。
１日６行のスペース
「ほぼ日５年手帳」は、左のページは、５年分の日記を書くスペースがある。１日分は、たったの６行です。右のページは、フリースペースで、たまに、たくさん書くことができたら、このスペースを使うです。
およその大きさは、縦✕横✕厚み＝１５５ミリ✕１１４ミリ✕２４ミリと、コンパクトです。手に持った感じも、とてもしっくりしている。
４行日記をベース
毎日のトッピクスを、気軽に書いていくつもりです。書き方としては、４行日記の「事実」「気づき」「教訓」「宣言」を書くのもありかな。書き方は、小林惠智さんの本を手に取って読んでみてください。私は、１０年以上前に、購入して１５日で挫折しました。これを機会に再読してみるつもりです。
続けることで習慣になる
どんな小さなことでも、続けることで、習慣になる。習慣にならば、やめることはない。よい習慣を一つづつ身につけていくことが、人生を生きる目的のような気がします。今年は、日記をつけるいう習慣を身につけることにします。
