それにプラスして、規則正しい排便も大切なのです。
大腸がんは、男性では、４位、女性では、２位の患者数です。
便秘も、大腸がんの原因の一つだと言う人もいます。
正しい排便は、必要なのです。
正しいトイレの使い方、先日、YouTubeを観ていたら、こんな情報がでていた。
洋式トイレの問題は・・
脚と胴体の間の角度です。だそうです。
この間の角度が
90°になる座り方は自然な便の流れを妨げてしまう。
そうした不自然な便の流れの状態で排便を続けていると、
便秘、腹痛、痔、更には大腸がんの原因になってしまいます。
座り方すれば、和式トイレが、理想な脚と胴体の角度だそうです。
知りませんでした。
いまさら、洋式を和式に変えることは、できませんが、小さな台に脚を乗せることで、解決しそうです。
お風呂場で座るイスがベストなようです。
便秘ぎみの人は、試してみるのも手ですね。
